从云林麦寮到稻城亚丁：旅行全攻略

一、行程概览与前期准备

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。从云林麦寮出发，这是一段跨越海峡、深入内陆高原的长途旅行，建议安排至少7-9天时间。

核心行程路线

• 第一阶段：云林至成都
  从麦寮乘坐高铁或包车前往桃园国际机场，飞往成都双流国际机场。建议在成都停留1-2天适应气候并补充物资。
• 第二阶段：成都至稻城
  选择飞机直飞稻城亚丁机场（海拔4411米），或从成都新南门车站乘坐长途巴士经康定、理塘前往稻城（车程约2天）。飞行快捷但需警惕高反，巴士行程缓慢但有助于适应海拔。
• 第三阶段：稻城至亚丁景区
  从稻城县城拼车或包车前往亚丁游客中心（香格里拉镇），车程约1.5小时。

行前必备

• 证件：大陆通行证、入川许可等必要文件。
• 健康准备：提前一周服用红景天，备好氧气瓶、感冒药及肠胃药。
• 衣物：高原昼夜温差大，需准备防风外套、抓绒衣、防晒帽及墨镜。

二、详细行程规划

Day 1-2：云林麦寮 → 成都

从麦寮出发至桃园机场，搭乘直飞成都航班。入住成都春熙路或宽窄巷子附近酒店，游览锦里、武侯祠，品尝火锅，采购进高原的零食与物资。

Day 3：成都 → 稻城

搭乘早班飞机至稻城亚丁机场。抵达后切勿剧烈运动，立即前往稻城县城或香格里拉镇入住，全天休息适应高原。可游览稻城尊胜塔林。

Day 4-5：亚丁景区长线游览

早餐后前往亚丁游客中心，换乘景区观光车至扎灌崩，步行至冲古寺，乘坐电瓶车至洛绒牛场。徒步前往牛奶海（海拔4600米）与五色海（海拔4700米），全程约6-7小时。当晚住宿亚丁村或返回香格里拉镇。

Day 6：亚丁景区短线游览

二次入园，从冲古寺徒步至珍珠海，近距离仰望仙乃日神山。下午返回稻城县城，游览红草地与青杨林。

Day 7-8：稻城 → 成都 → 云林

从稻城飞回成都，视时间可游览杜甫草堂。次日由成都飞返桃园，乘高铁回到云林麦寮。

三、实用贴士

• 高原反应：抵达首日勿洗澡，行动放缓，适量饮用酥油茶。
• 住宿推荐：稻城县城住宿条件较好，亚丁村住宿可体验藏式风情但设施较简朴。
• 最佳季节：9月至10月秋季，层林尽染；5月至6月春季，野花盛开。
• 预算参考：往返机票、住宿、景区门票及交通，人均预算约新台币4万至6万元。

四、注意事项

高原天气多变，务必携带雨具；尊重当地藏文化，勿随意拍摄人物；景区内无餐厅，需自备干粮与饮用水。

这片雪山与湖泊交织的秘境，值得您跨越山海而来。预祝旅途平安，收获难忘回忆。